A douze jours de ma deuxième étape : LA BOUILLONNANTE , faisant partie de ma préparation au mégatrail des Ardennes le 30 juin 2012, parcours de 88 kms avec 4600 d+ , j'ai pu sortir 7 fois et parcouru plus de 130 kms entre le 30 mars et le 8 avril .
Des scéances de côtes ,comme la montée de LA BOUILLONNANTE ( côte sur le versant Nord de la tour de drince et baptisée ainsi par Christof ) grimpé trois fois de suite ou comme une scéance de 4 h 10 avec 34 kms avec Philippe et Juju le vendredi saint .
En tout, cas ces 7 sorties m'ont permis de faire plus de 2600 D+ et plus de 14 heures de course à pied.
Encore une semaine de travail et une dernière scéance de deux heures dimanche prochain et je ferai du jus pour ma deuxième particpation à cette course en Belgique.
Suite à cette étape de préparation, on commencera l'entraînement début mai pour les ARDENNES.
Les deux mois suivants, des courses comme le TRYME, le défi du fond saint martin ou encore le trail du saint quentin et une sortie off, organisée le 5 mai par Christof , feront partie de ma continuité dans ma préparation physique et morale , à une course , qui s'annonce trés longue ( je prévois de courir entre 15 et 17 heures ) et trés difficille.
Enfin, il me faut ces trois points pour l'UTMB 2013.
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