Pour ma dernière scéance de deux heures cette semaine, j'avais accepté l'invitation de David SUTTER pour courir sur son terrain d'entraînement sur les hauteurs de GUENTRANGE / THIONVILLE.
A cet entraînement, des loulous se sont rajoutés à notre groupe.
C'est vers 8 h 30 que je récupérais les copains sur HAGONDANGE et David me donna RDV aux alentours de BEL AIR .
Vers 9 h 00 , nous commencions notre scéance. Le tempo était donné tout de suite : une montée de plusieurs kms dans la forêt avec des chemins très technique et des passages dans des forts .
La températue était plutôt fraîche enfin surtout le vent. J'avais décidé de mettre les gants et deux couches et je ne le regrettterai pas tout au long de notre sortie.
Lien de la sortie : http://connect.garmin.com/activity/168186020
Aprés deux heures passés ensemble, une photo souvenir et à la maison pour un bon déjeuner.
Prochain RDV : LA BOUILONNANTE le 21 avril 2012 : course de 50 kms avec 2800 D+.
